سازمان صحی جهان(دبلیو. اچ. او) می‌گوید، با اتخاذ تدابیر سادۀ احتیاطی می‌توان خطر ابتلا به کووید-۱۹ و شیوع بیشتر آن را خیلی کاهش داد.
چطور می‌توان خودرا از ابتلا به‌ویروس کرونا حفظ کرد؟
- به‌طور منظم دستان تان را با مواد ضد عفونی کنندۀ حاوی الکل پاک کنید. یا برای حداقل بیست ثانیه با آب و صابون بشوید تا ویروس از بین برود.
- حداقل یک متر(سه فوت) فاصلۀ جسمی مصون را با کسانی‌که سرفه می‌کنند و یا عطسه می‌زنند، حفظ کنید.
- از دست زدن به چشم، بینی و دهان تان خودداری کنید.
- از حفظ‌الصحۀ تنفسی خوب پیروی کنید، به این معنی که هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی تان را با آرنج یا دستمال کاغذی بپوشانید، سپس دستمال کاغذی را در زباله‌دانی بیاندازید.
- اگر احساس ناخوشایندی می‌کنید در خانه بمانید. اگر تب، سرفه و مشکل تنفسی دارید، با داکتر تماس بگیرید و دستورالعمل‌های مقام‌های صحی محلی را دنبال کنید.
- آخرین اطلاعات و معلومات مهم در مورد بیماری ویروس کرونا(کووید-۱۹) را دنبال کنید.
- در صورت امکان، از مسافرت به شهرها و مناطق که در آن ویروس کرونا به‌طور گسترده شیوع یافته خودداری کنید. مخصوصاً اگر مسن هستید یا به مریضی‌های شکر، قلبی و یا شش مبتلا اید.
اعراض و علایم ابتلا به ویروس کرونا چیست؟
- شایع‌ترین علایم ابتلا به بیماری ویروس کرونا(کووید-۱۹) تب، خستگی و سرفۀ خشک است.
- ممکن است شماری از مبتلایان درد، آب‌ریزی بینی، گلو دردی یا اسهال داشته باشند. معمولاً این اعراض خفیف است و به تدریج شروع می‌شود.
- برخی افراد به‌بیماری ویروس کرونا(کووید-۱۹) مبتلا می‌شوند، اما هیچ اعراضی بروز نمی‌دهند و احساس ناخوشایند نیز نمی‌کنند.
- بیشتر افراد(حدود ۸۰ درصد) بدون نیاز به درمان‌خاص، از این بیماری بهبود می‌یابند.
- از هر ۶ مبتلا به بیماری ویروس کرونا(کووید-۱۹)، یک تن به‌طور جدی بیمار شده و دچار مشکلات تنفسی می‌شود.
- بیشتر احتمال دارد که افراد مسن یا دارای مشکلات اساسی صحی مانند فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا بیماری شکر اعراض جدی نشان دهند.
- افراد مبتلا به تب، سرفه و یا مشکلات تنفسی باید فوراًبه داکتر مراجعه کرده، تحت مراقبت صحی قرار بگیرند.
